眉間にシワができる原因には、表情の癖が関係しているそうです。どういうことが、眉間のシワにつながるかというと、悩み事や考え事の時に、しかめっ面をしてしまう。視力がわるく、矯正器具の度があっていなかったり、目を細める癖がある。洗顔をする時に、こすりすぎて必要な皮脂まで落としてしまう。スキンケアをする時に、化粧水や保湿クリームを眉間に塗る習慣がない。などが原因にあるそうです。

眉間の皮膚は薄いので注意が必要だそうです。眉間のシワが濃くなる前に、日頃から眉間にシワができないように、表情の癖を意識しながら生活していきたいですね。

眉間のシワを薄くしよう

ほうれい線と同じように、顔にできると嫌なシワってありますよね。目の周りのシワや眉間のシワもできればなくしたいです。シワひとつで、優しそうとか、こわそうとか、老けているとか、顔の印象も変わりますから、お手入れはしっかりしていきたいものです。

特に、眉間のシワはこわい印象をあたえますから、なくしたいです。眉間のシワを薄くするにはマッサージが効果的だそうです。まずは、眉間のシワは縦ジワなので、眉間を上下にはさむようにつまみ、マッサージする。縦につまむとシワが深くなるので注意が必要です。

シワを伸ばすように、鼻筋からまゆげの上まで皮膚をあげる。

両手を後頭部の後ろで組み、上下左右に頭皮を揉みほぐす。同じように頭頂部の頭皮を揉みほぐす。

など、マッサージをすると眉間が薄くなるそうです。実際にやってみると、皮膚が伸びてうすくなっていくような手ごたえを感じます。頭皮のマッサージも皮膚が動くようになり、顔がスッキリして良い感じです。眉間のシワ薄くしたいですね。

貧乏ゆすりをすると、ふくらはぎを動かすことが多いです。ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれているらしく、ふくらはぎを動かすことで、ふくらはぎの筋肉が動き、血行がよくなり血液の滞りを改善してくれる効果があるそうです。血行が良くなることで、冷え性対策にもなるので、健康や美容にも役立ちます。

また、リンパの流れも良くなり、むくみも改善されるというわけです。むくみをとるために、マッサージをしたりエステをしたりするくらいですから、貧乏ゆすりでむくみが改善されたらうれしいですよね。

しかも、貧乏ゆすりを３分つづけたら、ウォーキングを20分したことと同じ効果があるそうです。貧乏ゆすりは、あまり良い印象はありませんでしたが、こんなに健康に良いとなるとやったほうが良いかもしれないですね。

マッサージで痩せやすい体質に

夏にむけて本格的に痩せたいって思ってきました。だんだん暖かさを通り越して暑くなってきたので、そろそろ薄着に衣替えの時期になってきました。そうなると、やっぱり気になるのがスタイルですよね。今までは、洋服でなんとかごまかせてきましたが、これからはそうもいきません。夏までに痩せないとって思ってしまいます。

ある記事によると、マッサージをすることで、痩せやすい体になるそうです。マッサージするだけで痩せやすい体質になったら楽だし、うれしいです。マッサージをすると、筋細胞を修復しながらエネルギーを消費し、ミトコンドリアがふえるそうです。ミトコンドリアとは、ダイエットでも重要な働きをするので、痩せやすい体質になるということだそうです。

それに、マッサージをすることで、血行がよくなってダイエットやむくみ改善、冷え性改善などに期待ができます。マッサージをすると、リラックス効果もありますし、疲れもとり除いてくれるし、それで痩せやすい体質になったら言う事なしですね。

最近では、アンチエイジングの低年齢化が進んでいて、約７割の女性が20代後半から老化を気にし始めているそうです。特に、ほうれい線や目元が気になる方が多いみたいで、みんなお肌の悩みはおんなじなんだなと思いました。ほうれい線や目元はシワのできやすいパーツですし、老化を感じさせやすいパーツでもあります。私も、ほうれい線や目元は特に気になる部分です。

老化は年齢とともに自然になる老化や、食生活や生活習慣、過度なダイエットなどからくる老化などがあるらしく、自然とくる老化なら良いのですが、年齢のわりには老化が進んでいるということにならないように気をつけたいと思います。

とくに、過度のダイエットは体もこわしますし、お肌も荒れやすいですから気をつけた方が良いそうです。正しい知識を持って、アンチエイジングをしていきたいです。

美肌

お肌のきれいな人って憧れます。色が白くて血色のよい肌って健康的で良いですよね。色が白いとお肌のトーンもあかるくてキラキラして見えます。肌がきれいになるためには何をしたら良いでしょうか？誰もが知りたいことですよね。美容情報はたくさんあってどれも正しいのでしょうが、たくさんありすぎて困ってしまいます。やはり、食生活など内面からきれいにしていくのが効果的なんでしょうか。

野菜や果物をとると美肌になると聞きます。野菜や果物に含まれるカロテノイドという赤オレンジ色の色素が、肌にツヤをだして輝かせてくれるそうです。カロテノイドは、アスタキサンチンやリコピン、βカロチン、カプサイシン、ルチンなどを含み、抗酸化力が強い成分だそうです。

抗酸化といえば老化の原因の活性酸素を取り除いてくれることでも有名ですよね。老化も抑制できて、お肌にもツヤがでて輝くなんて、野菜や果物はやっぱり美容に良いのですね。きれいなお肌を目指したいですね。

その習慣とは、メイクを落とさずに眠る、水分をあまり摂らない、ＵＶケアを怠る、朝シャンプー、いつも素足でいる、ぶ厚い枕を使う、猫背や脚組みをするなどだそうです。メイクを落とさずに眠るや、ＵＶケアを怠るは、悪い習慣の基本ですよね。メイクが酸化してお肌があれてしまったり、紫外線を浴びてシミそばかすの元になってしまいます。ついついやってしまいがちですけど気をつけなければいけません。

他の悪い習慣も、体を歪ませたり、むくみをひきおこしたり、血行がわるくなったりと、美容や健康に悪影響がでてしまいます。思い返すと、どれもけっこうやってしまっているので気をつけないといけませんね。

カニを食べて若返り

おいしい物を食べて、きれいになったらうれしいですよね。ダイエットするなら、楽しい方が良いし、おいしい方が良いです。そんなおいしい食材の中に、若返りやダイエットに効果がある食材があるそうです。それは、カニです。

カニといえば、高級食材のイメージがあり、おいしくて人気があります。鍋にしたり、刺身にしたり、天ぷらや焼きガニやなんでもあいます。旅行なんかでもカニづくしの宿とか、カニ食べ放題とかカニをおしだしたプランもありとても人気です。そんな高級食材のカニ。おいしいけど、たくさん食べたらカロリーが高そうと思いがちですが、意外と低カロリーなんだそうです。

しかも、ビタミンB1、B2、ナイアシンなどのビタミン群や亜鉛、鉄、銅などのミネラル分も豊富で、栄養ドリンクでおなじみのタウリンもあり、マルチな成分を摂取できる健康食材なんだそうです。若返りの面では、アスタキサンチンというシワ・シミ・老化現象に関わる活性酸素を除去してくれる成分もありとても良いそうです。

回答・アドバイス

脱毛を・・と考えた場合、エステに通おうか、あるいは、家庭用脱毛器を購入しようか・・どちらにしようか悩む人は多いですね。

今回は、脱毛エステ、家庭用脱毛器を比較して、そのメリットとデメリットについて考えていこうと思います。

まず、脱毛エステは、その良さとしては、専門家に対応してもらうので、安心感がありますね。毛質、肌質等々、人によって当然個人差がありますから、百戦錬磨の脱毛エステサロンのスタッフに色々相談したり、状況に応じたケアをアドバイスしてもらったり、対応してもらうことのできる脱毛エステサロンというのは、家庭用脱毛器を用いるよりきっちり確実に脱毛を終えることができるのではないかと思います。

また、通わなければいけないという強制力も働きますので、そのあたりも、きっちりと脱毛を成功させるという面でも○ですね。

一方、家庭用脱毛器はどうでしょうか？

家庭用脱毛器は自宅で誰にも知られることなく、脱毛できるという良さがありますね。
無駄毛って、会社の仲間、恋人に見られたくないのは当然ながら、エステティシャンを含めた他人にすら見られたくないと言う人もいます。

そういう人には、家庭用脱毛器は心強い味方ですね。

また、脱毛目的でエステ等々に通っていることを人に知られたくないと言う人もいます。
そういう人にとっても家庭用脱毛は良いですね。

反面、家庭用脱毛器は、自宅でコツコツ自分だけで脱毛を行わなくてはなりませんから、継続性という面ではエステに劣ります。
また、脱毛をしていく上での疑問、不安なども自分で何とかしなければならないというデメリットもありますね。

後は、お金を払うということに対するとらえ方も重要になってきますね。



エステの場合は、脱毛エステというサービスを受けるためにお金を支払いますから、そこそこの金額ではありますが、毛が無くなっても、手元には何も残りません。

家庭用脱毛器の場合は、手元に商品が残ります。

お金を払って見合った結果を得ることで満足できるのか？
あるいは
何かしら物が手元に残らないと満足できないか？お金を払う気になれないか？
↑
このことも脱毛エステ、家庭用脱毛器どちらを選ぶかでは重要になりますね。前者なら脱毛エステ、後者なら家庭用脱毛器というわけです。

脱毛エステに関しては、当サイトで多くのエステサロンを掲載させていただいています。
また、脱毛エステ　比較ページにて、どこがおすすめかも書かせていただいています。ですので、脱毛エステ派の方は参考にしていただければと思います。

一方、「私は家庭用脱毛器派だ！」と言う方には、色々ある家庭用脱毛器の中でも、ケノンという脱毛器を是非おすすめしたいです。

ケノンの良さとしては、

ほぼ全身に使用可能。
折角購入しても、使用部位が限られていてガッカリしてしまっては悲しいですよね。ケノンは、ほぼ全身に使用可能です。

ジェル、美容液不要。
脱毛器、美顔器などで、一見ものすごく安いのだけど、ジェルが高くて実際は高くついてしまう・・なんてことがあります。
ケノンは、ジェル・美容液が不要なので安心して使い続けることができます。

お洒落でコンパクト。

照射面積も小さすぎず、大きすぎず・・。全身あらゆる箇所で満足。

また低刺激、メンテナンス、掃除も簡単、美顔器としても使えるなどのうれしい特徴も備えています。

色々な脱毛器を調べてみましたけど、脱毛器だったら、ケノンがナンバーワンだと私は思います。

回答・アドバイス

エステサロンへ通い、美を磨く

おおいに結構なことではございます。

ただ、普段自堕落な生活を送っているのに、週数回、数時間エステサロンのベットに横になっているだけで、完璧な美を手に入れることができると考えるのは、正しいといえませんね。

当然、エステサロンにはお腹の脂肪へ外から刺激を与えたり、お肌の調子を整えるための良い対策等々施してはくれますが、それにプラスして、人間の内から変わる美・健康というのをプラスして、初めて相乗効果が現れるといって良いでしょう。

とはいってもいきなり、これまでの自堕落な生活習慣をいきなり、女優さんばりのストイックなものに変えるというのも中々酷なこと・・・ということで、少しづつやっていきましょう。

【楽しむ】ということを交えて考えていきましょう。

休日、空いた時間、天気のいい日・・・こういった日は、散歩やサイクリング、ウィンドウショッピングなんかが、美を磨きつつ、楽しく時間を過ごすのにはおススメですね。

何も、【息を切らして走りなさい。】というわけではありません。

天気の良い日の・・・散歩、サイクリング、ウィンドウショッピング・・・これは普通に楽しいことです。楽しみながら、知らず知らずのうちに何時間もウォーキングもしくはサイクリング運動ができてしまいますから。

身体の代謝がよくなりますし、脂肪燃焼などに効果があるといわれています。

何より、活動的になりますので、内面からの元気、覇気というものが出てきます。

魅力的に見える容姿というのは、内面からにじみ出るものの要素というのも大きいといえますね＾＾

回答・アドバイス

フェイシャルエステは、痩身エステ、脱毛エステに比べると、その施術効果を1回の施術で実感してもらうことができる場合が多いようですね。

それは、

• お肌がツルツルになった
• お肌がプルプルになった
• 顔が細くなった、すっきりした
• ほうれい線が薄くなった、目立たなくなった

などの声がほとんどです。



こういう効果を実感できる場合というのは、お肌、フェイシャルにおける悩みが比較的軽いといいますか、今もそれなりだけど、それをさらに良くしたいであるとか、肌のアンチエイジング対策という際に利用したケースが該当すると思います。

お肌がツルツル、すべすべに・・というのは、エステティシャンの手技、機材、そして、使用する美容品による結果であるかと思います。
顔が細くなる、すっきりするというのはエステティシャンの手技、機材により、顔筋を正常な状態に導くことで、本来あるべき顔にすることができたということが言えると思います。

一方、ニキビを何とかしたいなどトラブル肌の解消においては、確実な効果や改善を期待してフェイシャルエステの利用をするのは得策であると言えないと思います。

ニキビは、アクネ菌の増殖が関与している 「尋常性ざ瘡」という皮膚の病気・・こういうトラブル状態を改善するのは、やはり医療機関、皮膚科を利用するのが得策と言えるでしょう。

ですから、フェイシャルエステを利用するというのは、（病的なトラブルがない状態）肌をもっと良くしたい。というケースに限定すべきであると思いますね。

回答・アドバイス

脱毛エステは、痩身エステに比べると、利用者の目的もはっきりしていましし、結果を視覚的に確認することができますので、無駄毛が無くなったり、薄くなることで結果に満足している人は多いようです。

ただ、脱毛エステの方法やテクニックなどは、業者により差があるみたいで、評判もちょっとバラバラだったりします。

リンリンやピュウベッロなどの脱毛エステは、安さを最大のウリにしていて、ネット上の口コミを見ると、安さが好評なのですが、その脱毛効果に関しては、若干不評も見られるように思います。

脱毛エステでおすすめどころと言えば、銀座カラー、ヴィトゥレ(Vitule)を挙げることができます。

銀座カラーは基本的には、その安さで有名になったような感じですが、実際の口コミを見てみると、すべすべの肌に仕上げることにこだわってもいて、その脱毛効果にも絶賛の声が多いです。

ヴィトゥレ(Vitule)は、コスト面で見ると、銀座カラーほどは安くないようですが、対応面で高水準で均一化されているようです。口コミを見ても、対応に満足、結果に満足などの声が多く見られますね。

また、最近は脱毛ラボが人気急上昇中で、店舗数もすごい勢いで増えています。月額制の料金体系であるのが、その人気の秘密のようです。今まで大型契約に抵抗のあった客層から評価が高いようです。

本当にお肌がツルツルになるのかどうか・・という話に戻りますが、毛質、体質などにより、その脱毛結果である満足、不満足に差が出ることもあります。

ですから、結論としては、

脱毛エステは、かなりの水準・確率で効果を期待できるが、利用者の毛質・体質、そして利用する脱毛エステサロンによってもその効果の度合や満足度合が変わってくる。

ということがいえると思います。

回答・アドバイス

返答が難しいのですが、痩せるといえば痩せるし、痩せないといえば痩せないし、痩せる人がいれば痩せない人もいるというのが真実であると思います。

身体全体の代謝が悪くて、太っているというのであれば、それらを手技・機材などを用いて施術して改善することで、痩せることがあります。
これらに対しての施術は、多くの痩身エステサロンが実施しているメニューですね。

また、骨盤の歪みで、太って見えたり、あるいは歪みによる内臓の不調などで、思うように痩せることができないというのであれば、やはりそれらに対応する痩身エステプログラムを受けることでスタイルアップしたり痩せたりすることがあります。
骨盤系のプログラムは、エルセーヌ、スリムビューティーハウスが有名どころですね。

上述の2例に関しては、受け手がの日常生活の努力無しにエステの施術のみで得ることのできる要素であります。

ただ、現状の生活習慣が明らかに太る生活習慣である場合は、やはり痩身エステをしただけでも痩せないといえるかもしれません。

代謝に使用するより多いカロリーを毎日コツコツせっせと摂取していれば、どんどん太っていくのは当然ですからね。

現状の生活習慣が太る生活習慣である方は、やはり痩身エステだけでなく、自らの努力も必要となりますね。

で、そういったことを踏まえて、では、痩せるためにどのエステが良いのかという話になると・・



私は一番にエルセーヌを推します。

理由はいくつかあって、その一つに、

プログラムの充実

を挙げることができます。
痩せるために必要な施術・アプローチというのは、人それぞれです。
例えば、骨盤の歪みがそれほどでもない人が一生懸命骨盤エステを受けても効果は低いということです。

骨盤の歪みはそれほどでもない・・だけど、生活習慣などもあり、代謝の良くないのが痩せにくい一番の原因だ。となれば、代謝をアップさせるための施術を第一優先する必要があるわけです。

そうなると、数あるエステサロンの中でも、骨盤ケア、超音波トリートメント、リンパトリートメント、ストレッチング、遠赤外線ドーム、ストロングブレスマシン、パルスウェーブなどアプローチ方法が豊富なエルセーヌが最も理論的に痩せる身体へと導くための施術をしてくれるというわけです。

豊富なデータ

エステで痩せたという経験をした人は結構いると思います。ですが、ことエステサロン側が、

なぜ痩せたか？

• こういう人にはどういう施術が効果的なのか？
• どういう施術組み立てをすればどれくらいの期間でどれくらいの結果を出すことができるか？

などの要因をどれだけデータ管理できているかというと少し怪しいところではあります。

個人のエステサロンであれば、もしかしたら、結果を出して喜んでもらえたことは数えるほどしかない・・なんていう場合もあるかもしれません。

エルセーヌは、都度払いに非対応で、「気持ちよかった～。ありがとう。」というのが存在意義であるとは考えていません。

通ってもらえるのであれば、一定期間きっちりと二人三脚で結果を出すことを一番に考えるというサロン。

有名なサロンゆえに利用者も多く、これまでに蓄積されたデータも相当なものであることが想定され、それを十分に活かしたバリエーション溢れる理論的なアプローチが期待できるというわけです。

結果を出そうというスタンスから不評もある

エルセーヌは有名なエステサロンですので、同じように有名であるたかの友梨などのサロンと何かにつけて比較されることがあります。

両方の経験者で、院内の豪華さであるとか接客対応を重要だと考える人は、エルセーヌはたかの友梨に比べると良くない・・などという人もいるみたいです。

ですが、これはエルセーヌの運営方針ゆえの弊害というか結果でもあります。

まず、結果を出すことを優先するあまり、どうしても、お客さんに対して熱を持ったアドバイスをしてしまうことがあります。
結果をだしてもらうために苦言を呈す必要がある場合もあるのです。

それが失礼であると捉えられる場合もあるというわけです。

また、エルセーヌは高級をウリにしているエステサロンほど無駄に！？コストをかけてませんから、それなりのコストパフォーマンスで結果を得ることができます。
これも見方を変えれば、院内がたいしたことなかった・・となってしまうわけです。

以上色々と書いてきましたが、

痩身エステで本当に痩せたいと願う。

というのであれば、エルセーヌが一番であると私は思います。

回答・アドバイス

これは各々の金銭感覚に左右されもしますが、一般的に言えば、高いといえると思います。

エステは、施術者がお客に対し、ほぼ1対1で対応しますから、やはりそれ相応の対価を支払う必要があるというわけです。

また、美というのは、それ自体が生死に直結するものではありませんから、お金に余裕のある方でないと中々美にまとまったお金を出すというのは困難かもしれません。

ましてや美のためにお金を捻出し続けるということができる人も少数かもしれません。

ただ、食事調整、運動だけでは補いきれない部分、例えば、スリムビューティーハウス、エルセーヌなどにある骨盤系のエステなど、やはり痩身に有益であると思われることを提供してくれているのも確か。
それらがきっかけになって、痩身が加速するということも決して少なくはありません。

通い続けるのが困難という方も、痩身加速のきっかけにするとか、あるいは通う間隔を広くするなどの工夫をすることで、痩身パートナーとして付き合い続けることもできなくはないと思います。

ただ、エステはそれなりに値の張るものである・・・この一般的な認識が、その通りであるということは、もしエステに通おうと考えているのであれば、頭に入れておく必要があります。

最近は、エステ自体のサービス内容も一般的に浸透してきていて、利用者や体験コースを軽い気持ちで利用する人も増えてきています。

勧誘も、消費者保護の流れにより、どこも軽めになってきていますので、興味があるなら、体験だけでも行ってみるといいと思います。